Trąbkowska Akademia Karate

KARATE
KYOKUSHIN

Zajęcia dla dzieci od 4 r.ż., młodzieży i dorosłych. Treningi prowadzi m.in. wicemistrzyni Europy, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski – Natalia Stachowicz.

Zapisz się Grafik treningowy
Trąbkowska Akademia Karate

KARATE
KYOKUSHIN

Zajęcia dla dzieci od 4 r.ż., młodzieży i dorosłych. Treningi prowadzi m.in. wicemistrzyni Europy, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski – Natalia Stachowicz.

Zapisz się Grafik treningowy

Wiedza i pasja

kadra instruktorska

Kyokushin zaczęłam trenować 19 lat temu, jako 6-latka. Karate dało mi pewność siebie, pokorę, wytrwałość, doskonałą sprawność fizyczną oraz możliwość podróżowania po całym świecie.

Natalia Stachowicz

Zapewniamy profesjonalne podejście do każdej trenującej osoby, a w szczególności dzieci. Trenerzy w TAK Black Dojo są specjalistami nie tylko w zakresie karate kyokushin, ale także przygotowania motorycznego, treningu funkcjonalnego oraz jogi.

Więcej o instruktorach

Wspierają nas

Aktualności

Nadchodzące wydarzenia

Zobacz kalendarz

Aktualnie prowadzone rejestracje

[ZAMÓWIENIA] Karate-gi

[ZAMÓWIENIA] Bluzy Black Dojo

Aktualności

Nadchodzące wydarzenia

Zobacz kalendarz

Aktualnie prowadzone rejestracje

[ZAMÓWIENIA] Karate-gi

[ZAMÓWIENIA] Bluzy Black Dojo

Grupy treningowe karate w Trąbkach Wielkich

Prowadzimy treningi z podziałem na wiek oraz (z czasem) poziom zaawansowania.

16.30 – 17.15

Wtorki i piątki

Treningi w tej grupie opierają się na ćwiczeniach ogólnorozwojowych oraz na podstawowych technikach karate.

Zostało kilka miejsc. Skontaktuj się przez WhatsApp.

  • Sala z matami w Szkole Podstawowej w Trąbkach Wielkich
  • Ilość miejsc w grupie: 12
  • Ubiór: karate-gi lub koszulka i spodenki
Zapisy
17.15 – 18.00

Wtorki i piątki

Treningi w tej grupie opierają się na ćwiczeniach ogólnorozwojowych oraz na podstawowych technikach karate.

Zostało kilka miejsc. Skontaktuj się przez WhatsApp.

  • Sala z matami w Szkole Podstawowej w Trąbkach Wielkich
  • Ilość miejsc w grupie: 12
  • Ubiór: karate-gi lub koszulka i spodenki
Zapisy
18.00 – 19.00

Wtorki i piątki

Treningi, na których dziecko pozna podstawy karate, polepszy koordynację, zwinność i mobilność. Z czasem przyswoi też techniki walki oraz samoobrony.

Zostało kilka miejsc. Skontaktuj się przez WhatsApp.

  • Sala z matami w Szkole Podstawowej w Trąbkach Wielkich
  • Ilość miejsc w grupie: 20
  • Ubiór: karate-gi lub koszulka i spodenki
Zapisy
19.00 – 20.30

Wtorki, środy i piątki

Trening od podstaw karate aż po zaawansowane techniki samoobrony i walki. Zajęcia zawierają elementy treningu funkcjonalnego.

Zostało kilka miejsc. Skontaktuj się przez WhatsApp.

  • Sala z matami w Szkole Podstawowej w Trąbkach Wielkich
  • Ilość miejsc w grupie: 20
  • Ubiór: karate-gi lub koszulka i spodenki
Zapisy

Grupy treningowe w OSADA49 w Cząstkowie

Oferta Black Dojo została poszerzona o nową lokalizację i następujące grupy:

17.00 – 17.45

Środa i czwartek

Treningi startują 10 września 2025 roku

Treningi, na których dziecko pozna podstawy karate, polepszy koordynację, zwinność i mobilność. Z czasem przyswoi też techniki walki oraz samoobrony.

Wolne miejsca!

  • Dojo OSADA49 (siłownia, poziom -1), Cząstkowo 49
  • Ilość miejsc w grupie: 20
  • Ubiór: koszulka i spodenki / karate-gi
Zapisy
17.45 – 18.45

Środa i czwartek

Treningi startują 10 września 2025 roku

Treningi, na których dziecko pozna podstawy karate, polepszy koordynację, zwinność i mobilność. Z czasem przyswoi też techniki walki oraz samoobrony.

Wolne miejsca!

  • Dojo OSADA49 (siłownia, poziom -1), Cząstkowo 49
  • Ilość miejsc w grupie: 30
  • Ubiór: koszulka i spodenki / karate-gi
Zapisy
17.45 – 18.45

Środa i czwartek

Treningi startują 10 września 2025 roku

Trening od podstaw karate aż po zaawansowane techniki samoobrony i walki. Zajęcia zawierają elementy treningu funkcjonalnego.

Wolne miejsca!

  • Dojo OSADA49 (siłownia, poziom -1), Cząstkowo 49
  • Ilość miejsc w grupie: 30
  • Ubiór: koszulka i spodenki / karate-gi
Zapisy

Opinie o nas

Recenzje napisane przed styczniem 2024 pochodzą od członków klubu z Ostródy, gdzie wcześniej jednym z trenerów była Natalia Stachowicz.

Co warto wiedzieć przed pierwszym treningiem?

Oto kilka przydatnych porad przed pierwszym treningiem karate kyokushin.

Tradycyjnie podczas treningów karate nosi się karate-gi oraz pas. Jednak na pierwsze treningi najlepszym wyborem będą koszulka oraz spodenki. Świetnie, gdyby była to koszulka klubowa, którą można zamówić bezpośrednio u instruktora.

Jeśli trenujący zdecyduje się uczęszczać na treningi regularnie, gorąco zachęcamy do zakupu karate-gi (można już składać zamówienia u instruktorów).

Na Dojo można wnieść butelkę z wodą, a w grupach zaawansowanych również ochraniacze osobiste. Jeśli na Dojo wniesiony jest telefon, musi być on wyciszony.

Każdy trening rozpoczyna się ceremonią otwarcia, czyli po prostu zbiórką w szeregach uczestników treningu. Kolejność szeregów uzależniona jest od posiadanych stopni. Osoby, które są pierwszy raz na treningu karate powinny ustawić się w ostatnim szeregu.

Później następuje rozgrzewka oraz dalsza część treningu przygotowana przez instruktora. Trening kończy się dokładnie tą samą „zbiórką”, którą się rozpoczynał.

W trakcie treningu można wychodzić do toalety, jednak zawsze należy poinformować o tym osobę prowadzącą trening.

Dojo jest miejscem szczególnym, w którym panują zasady określone w Etykiecie Dojo. Najważniejsze z nich to poszanowanie wszystkich trenujących, a w szczególności posiadaczy czarnych pasów. Wymagane jest też zachowanie ciszy szczególnie w momentach, w których instruktor pokazuje i tłumaczy ćwiczenia. W grupach zaawansowanych cisza podczas prawie całego treningu jest standardem.

Oczywiście zasady te są wprowadzane stopniowo, bez zbędnego rygoru. Wszystko odbywa się w przyjaznej atmosferze poznawania nowego świata, jakim są karate i japońska kultura.

Kontakt

Zadzwoń lub napisz, odpowiadamy bardzo szybko.

kontakt@blackdojo.pl
+48 534 288 695 (także na WhatsApp)
TRENINGI
DOJO TRĄBKI WIELKIE
Hala sportowa, mała sala z matami
ul. Sportowa 2, Szkoła Podstawowa w Trąbkach Wielkich
DOJO OSADA 49
Cząstkowo 49, siłownia poziom -1



BIURO
ul. Pieczarkowa 36/2
83-034 Trąbki Wielkie